SOIN DE 15 MINUTES, la douleur a disparu.
Traitez le mal de tête en utilisant les positions de la tête, en particulier sur les tempes.
Une autre position en haut de la tête peut être utile.
Causes possibles
Les maux de tête sont souvent causés par la déshydratation. Assurez-vous d'avoir beaucoup d'eau à boire tout au long de la journée. Un conflit interne peut également créer un mal de tête, tout
comme le fait de forcer un esprit fatigué à continuer quand il veut faire une pause.
Autres suggestions
Pendant les journées chargées, accordez-vous un nombre de pauses suffisant. Ne vous laissez pas travailler sous une pression excessive. Prévoyez suffisamment de temps pour prendre des décisions
difficiles.
La méditation est un moyen utile pour calmer l'esprit.
Le massage indien de la tête est excellent pour relâcher la tension.
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