Méditation et massage

 

DESCRIPTIF DU SÉJOUR

 

RETRAITE 3 jours•  Méditation & Massage :

4 personnes minimum - 8 personnes maxi
Logement et pension complète
Possibilité de venir vous chercher à la gare (service supp.)


OBJECTIF 
Retrouver le calme, apprendre à se faire du bien et faire du bien au travers du massage de relaxation. Savoir ce que l’on peut faire ou pas, maîtriser le toucher, prendre de l’assurance. Ce séjour n’a pas pour but de former des masseurs mais de pouvoir intégrer dans son quotidien et/ou avec sa famille et ses amis du bien-être au travers du massage.


ESPRIT DU SÉJOUR

Partage, simplicité et bonne humeur.


OUTILS

Technique de massage de relaxation, Méditation énergétique, Produits huiles de massage.

Les enseignements sont assurés par Nadia Poullain, créatrice de protocole de massage pour des marques de cosmétique tel que KenzoKi ainsi qu'une agence de voyage organisatrice de séjours nomades haut de gamme.

 


Programme*

VENDREDI

Bienvenue

16H-17H • Accueil des participants avec un thé de bienvenue
17H • Présentation du séjour et du parcours/enseignement
17h30-19h • Présentation des participants
19H • Méditation • Harmonisation groupe
20H • Diner

 

SAMEDI

Bienvenue

8H- 9H • Petit déjeuner
9H30 • Etirements - auto-massage
10H12H • Atelier initiation massage
12H30 • Déjeuner sain
14H/16H • Atelier initiation massage
19h30 • Diner
Soirée libre

DIMANCHE

Bienvenue

8H • Boissons chaudes et collations
9H30 • Étirements  • auto-massage
10h/12H • Méditation • Atelier massage
12H00  • Déjeuner sain
14H • Option pour ceux qui le souhaite, marche méditative.

 

16/18H  • DÉPART


Un support de cours vous sera remis, les huiles essentielles et végétales sont fournies.

 

*ou arrivée le samedi départ le lundi (mai).

 

*Le programme est susceptible de changer en fonction de l'énergie du groupe, des ressentis et des guidances de la formatrice, l'objectif restant le même.


Ce que vous allez aimez

 

• La Métairie du 17ème siècle, perchée sur un coteau qui domine les plaines du Volvestre. Les pyrénées en toile de fond, un jardin non clos aux essences variées
• Les grandes possibilités de marches et balades
• La cuisine « maison » adaptées à base de produits frais et bio .
• Un lieu propice au ressourcement.
• Des chambres confortables à la décoration soignée.
• La possibilité de profiter de massages ou soins énergétiques sur place la veille de la formation.
• Des dvd et lecture bien-être à votre disposition sur des sujets variés.
Dates d'arrivée Dates de départ Prix
22-05-2021 24-05-2021 450 €
23-07-2021 25-07-2021 450 €

Les conditions

  3 JOURS

2 nuits sur place

450€ / pers

 

*Pour les couples chambre indépendante

(lit 140 - salle de bain - toilette)

tarif 2e participant 200€.

Accueil à partir de 15h30 le samedi

Départ le vendredi à partir de 14h

Transports non inclus

 


Inclus dans votre séjour

• L’enseignement et son support de cours.

• Les fournitures pour la pratique du massage (huiles, serviettes et tables de massage)

• L’hébergement en chambre partagée (2 ou 3 lits, selon disponibilité à la réservation)

• La pension complète du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche avec boissons.

• L’accès au jardin  et à la piscine l'été.

Non-Inclus dans votre séjour

• Les moyens de transports vers/depuis le lieu de séjour

• Le supplément pour la chambre individuelle de 20 €/j .
• Les massages et autres prestations de l'Apouticayre
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)

• Le ménage* en fin de séjour. 20€/chambre


Pour venir

Le contenu Google Maps ne s'affiche pas en raison de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d'utilisation des cookies (Fonctionnels) pour accepter la politique d'utilisation des cookies de Google Maps et visualiser le contenu. Pour plus d'informations, consultez la politique de confidentialité de Google Maps.

 

EN TRAIN

Gare de Toulouse

Puis SNCF jusqu'à Longages/Noe
ou Carbonne puis Taxi

 

EN AVION

Aéroport de Toulouse Blagnac
puis taxi ou voiture de location

 

EN VOITURE

• A64/E80

• Sortie 28 vers Capens/Marquefave/Saint-Sulpice
(vous êtes à 5-7min du lieu)

• Prendre D10 direction Capens

• Au rond-point, continuer tout droit sur D622

• Prendre à droite sur Bélair

• Continuer sur L'Apouticayre jusqu'au bout  du chemin

 

SERVICE TAXI

6 Place de la Prade, 31410 Longages

TEL 06 72 43 06 96