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15 min Reiki - Le mal de tête

Image de Drazen Zigic - freepik.com
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Dr Usui recommande de placer vos mains sur la tête jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Traiter en utilisant les positions de la tête, spécialement celle des tempes. Une autre position est très utile sur le dessus de la tête.

 

Les causes du mal de tête :

Les maux de tête sont souvent causés par un manque d'hydratation. Assurez-vous donc de boire assez durant votre journée.

Un conflit intérieur peut aussi créer des maux de tête, êtes-vous bien aligné avec vos valeurs ?

 

Autres recommandations :

Durant une journée chargée, donnez-vous suffisamment de petits break. La méditation est aussi une aide efficace pour retrouver le calme.

La massage est aussi excellent pour relâcher les tensions.

 

méditation, reiki, massage.

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